オンラインでもできるピルビスワーク|東京のヒーリング「とっとサロン」

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オンラインでもできるピルビスワーク

  • ピルビスワーク(骨盤呼吸体操)
  • 産前・産後ケア

お一人お一人に合わせてのピルビスワークレッスンが
オンラインでも受けられます!!

《レッスン時間は2種類あります》

  • 30分 お気軽リフレッシュコース    
  • 45分 しっかりほぐして汗かきコース  

前後に10分ほどお話させていただきますので、お時間は+20分ほどをご予定されてください。

 

骨盤を上手に動かせるようになっていくと、全身がほぐされてとても氣持ちよいです。

背骨をたっぷり動かすので、背中、腰は軽くなっていき、頭もリフレッシュされる心地よさは、ぜひご体験されてみてください!

 

誰もが骨盤を動かして、寝る前リセットを習得してもらえたら嬉しいです。

 

ピルビスワークのメリット、もう1つは

呼吸をたっぷり、ゆったりとすることで、
深い呼吸の獲得、自律神経も整えていきます。

 

1週間に1回、体をリセット!!
(ペースは1週間から10日に1回がベストです)

 

わたしの雑談もみなさん楽しんでいただいていますよ♪

 

ZOOMオンライン ピルビスワーク 料金表

*回数券30分コース 3回(オンライン)¥6,300(1回¥2,100)
※オンライン回数券45分をご希望の場合は 30分コースから+¥1,000/回の金額になります。

*回数券30分コース 6回(オンライン)¥9,450(1回¥1,575)
※オンライン回数券45分をご希望の場合は 30分コースから+¥1,000/回の金額になります。

 

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