サウンドセラピー×ピルビスワーク|東京のヒーリング Truth me「とっとサロン」(子育て専門・全国/品川区)

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サウンドセラピー×ピルビスワーク

  • ボディメンテナンス

音による脳のリラクゼーションもご体感いただきますので、ストレス過多の方にもおすすめです。

ピルビスワークは、骨盤から背骨、股関節の連動性をあげていき、呼吸に合わせて背骨をよく動かすため、自律神経を整え、神経やホルモンの分泌、リンパの流れをよくします。

 

初回はカウンセリングを行い、日常的な生活のアドバイスを行いながら、お一人お一人に合わせたレッスンを行っていきます。

 

 

《レッスンの流れ》

カウンセリング

姿勢のチェック

ピルビスワーク

姿勢のチェック

サウンドセラピー

日常メンテナンスのアドバイス

※対面レッスンのみ

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